
شاید متوجه نشوید، اما هر لرزش یا صدای «پینگ» از تلفن شما نقشی اساسی در کاهش بهرهوری شما دارد. در حالی که تعداد کمی از اعلانها واقعاً نیاز به توجه فوری شما دارند، اکثر آنها تنها جریان کار شما را قطع میکنند. مطالعات نشان میدهند که اعلانهای مکرر نه تنها حواس شما را از کاری […]






















