خریدن یا هدیه گرفتن یک گجت جدید همیشه هیجانانگیز است، اما وقتی آن گجت یک اپل واچ (Apple Watch) باشد، ماجرا کمی متفاوت است. در دنیای گجتهای پوشیدنی، کمتر محصولی را میتوان یافت که به اندازه ساعت هوشمند اپل، بلوغ یافته و تکامل پیدا کرده باشد. این دستگاه دیگر فقط یک ابزار جانبی برای آیفون نیست؛ بلکه یکی از معنادارترین ابزارهایی است که میتوانید به روتین زندگی روزمره خود اضافه کنید.
احتمالا داستانهای زیادی شنیدهاید که چگونه اپل واچ با تشخیص مشکلات قلبی یا تماس اضطراری پس از تصادف، جان انسانها را نجات داده است. اما بیایید صادق باشیم؛ همه ما هر روز درگیر حوادث مرگبار نیستیم! اپل واچ کارهای بسیار بیشتری از پایش ضربان قلب یا نشان دادن نوتیفیکیشنهای اینستاگرام انجام میدهد.
این ساعت هوشمند پر از قابلیتهای ریز و درشتی است که برای راحتی زندگی مدرن طراحی شدهاند، اما اکثر کاربران از آنها بیخبرند. اگر به تازگی عضو خانواده اپل واچ شدهاید یا میخواهید برای یکی از اعضای خانواده این ساعت را راهاندازی کنید، این مطلب اختصاصی از پرشین تولز برای شماست. در ادامه 5 ترفند و قابلیت کاربردی را مرور میکنیم که تجربه کاربری شما را دگرگون خواهد کرد.
1- جادوی ژستهای حرکتی (Gestures): کنترل بدون لمس
اولین و سادهترین راه تعامل با اپل واچ، لمس کردن صفحه نمایش یا چرخاندن دکمه کناری (Digital Crown) است. اما اگر دستتان بند باشد چه؟ تصور کنید در یک دست کیسههای خرید دارید و با دست دیگر میله اتوبوس یا مترو را گرفتهاید. اینجاست که قابلیتهای حرکتی یا Gestures به کمک شما میآیند.
قابلیت دابل تپ (Double Tap): در مدلهای جدیدتر (مثل سری 9، اولترا 2 و مدلهای جدیدتر 2025)، اپل قابلیتی جادویی به نام Double Tap را معرفی کرده است. کافیست انگشت اشاره و شست دستی که ساعت را روی آن بستهاید، دو بار سریع به هم بزنید. سنسورهای ساعت با تشخیص تغییر جریان خون و حرکات ریز مچ، دستور شما را اجرا میکنند. با این حرکت میتوانید:
- موزیک را پخش یا متوقف کنید.
- به تماسهای ورودی پاسخ دهید.
- پیامهای متنی را ریپلای کنید.
- در بین ویجتهای Smart Stack جابجا شوید.
برای فعالسازی یا شخصیسازی این قابلیت، مسیر زیر را طی کنید:
Settings > Gestures > Double Tap
- چرخاندن مچ (Wrist Gestures): این قابلیت تقریبا روی اکثر مدلها (از SE گرفته تا سریهای قدیمیتر) قابل فعالسازی است. با یک چرخش سریع مچ دست به سمت بیرون و داخل، میتوانید نوتیفیکیشنها را رد کنید یا به صفحه اصلی برگردید. این ویژگی زمانی که دستکش به دست دارید یا صفحه ساعت خیس است و تاچ کار نمیکند، نجاتبخش است.
- بیصدا کردن با کف دست: یک ترفند کلاسیک اما ضروری! اگر در جلسه هستید و ساعتتان ناگهان زنگ خورد، نیازی نیست دنبال دکمهای بگردید. فقط کافیست کف دست دیگرتان را به مدت 3 ثانیه روی صفحه ساعت بگذارید. ساعت ویبره کوتاهی میزند و کاملا بیصدا میشود.
2- امتیاز خواب (Sleep Score): کیفیت خوابتان را کمی کنید
اپل در بهروزرسانیهای اخیر سیستم سنجش خواب را متحول کرده است. تا پیش از این، اپل واچ فقط نمودارهای پیچیدهای از مراحل خواب (REM, Core, Deep) را نشان میداد که تحلیل آن برای همه آسان نبود.
اما حالا با ویژگی Sleep Score یا امتیاز خواب، درک کیفیت استراحت شبانه بسیار سادهتر شده است. این سیستم بر اساس الگوریتمهای پیشرفته، خواب شما را تحلیل میکند و به آن نمرهای بین 0 تا 100 میدهد.
این نمره بر چه اساسی است؟
- مدت زمان خواب: آیا به اندازه کافی خوابیدهاید؟
- ثبات: آیا زمان به خواب رفتن شما نسبت به شبهای قبل هماهنگ است؟
- بیداریهای شبانه: چند بار و برای چه مدت در طول شب بیدار شدهاید؟
برای استفاده از این قابلیت، ابتدا باید برنامه خواب (Sleep Schedule) را تنظیم کنید. این کار را میتوانید از طریق برنامه Health در آیفون انجام دهید: Health app > Set Up Sleep > Get Started
فراموش نکنید که حتما در تنظیمات اپلیکیشن Watch روی گوشی، گزینه Track Sleep with Apple Watch را روشن کنید تا ساعت به طور خودکار وقتی به رختخواب میروید، وارد حالت پایش شود.
3- برنامه Vitals: ردیابی علائم حیاتی در سکوت شب
یکی از مهمترین ویژگیهای اضافه شده در نسلهای جدید اپل واچ، برنامه Vitals است. دکتر «دیسای»، معاون بخش سلامت اپل، جمله جالبی دارد: «برای اینکه دادههای اپل واچ به کارتان بیاید، باید با آن بخوابید.»
وقتی شما خواب هستید و بدنتان در حالت استراحت مطلق است، اپل واچ تبدیل به یک آزمایشگاه کوچک روی مچ دستتان میشود. این ساعت 4 معیار حیاتی را به دقت زیر نظر میگیرد:
- ضربان قلب (Heart Rate)
- نرخ تنفس (Respiratory Rate)
- دمای مچ دست (Wrist Temperature)
- اکسیژن خون (Blood Oxygen)
چرا این دادهها مهم هستند؟ عوامل مختلفی مثل بیماری (شروع سرماخوردگی یا آنفولانزا)، مصرف الکل، تغییر ارتفاع (مثلا سفر به کوهستان) یا مصرف داروهای خاص، بلافاصله روی این اعداد تأثیر میگذارند. برنامه Vitals این تغییرات را رصد میکند. اگر همه چیز نرمال باشد، حلقههای آبی رنگ را میبینید. اما اگر یکی از معیارها از حد نرمال خارج شود (مثلا دمای بدن بالا برود)، هشداری صورتی/بنفش دریافت میکنید. نکته مهم: برای اینکه این قابلیت فعال شود و «محدوده نرمال» بدن شما را بشناسد، باید حداقل 7 شب متوالی با ساعت بخوابید.
4- قفل آب (Water Lock): محافظت از اسپیکرها
اپل واچ (از سری 2 به بعد) تا عمق 50 متری ضد آب است و میتوانید با خیال راحت با آن شنا کنید. اما یک نکته فنی وجود دارد: آب رساناست و برخورد قطرات آب به صفحه نمایش، باعث “لمسهای اشتباه” (Ghost Touches) میشود. همچنین ماندن آب در حفرههای اسپیکر میتواند در درازمدت به کیفیت صدا آسیب بزند.
اینجاست که قابلیت Water Lock وارد میشود. وقتی تمرین شنا را شروع میکنید، این حالت خودکار فعال میشود. اما شما میتوانید دستی هم آن را فعال کنید (مثلا وقتی میخواهید ظرف بشویید یا زیر دوش بروید).
چطور کار میکند؟
- مرکز کنترل (Control Center) را باز کنید و روی آیکون قطره آب ضربه بزنید. (صفحه نمایش قفل میشود).
- پس از تمام شدن کارتان، دکمه چرخان (Digital Crown) را فشار داده و نگه دارید (یا بچرخانید).
- بخش جذاب ماجرا: ساعت شروع به پخش صداهای بوقمانند خاصی میکند. این صداها با فرکانس مشخصی تولید میشوند تا با ایجاد لرزش هوا، آبِ جمع شده در حفرههای اسپیکر را با فشار به بیرون پرتاب کنند. این یکی از هوشمندانهترین مهندسیهای اپل است!
5- پیدا کردن آیفون گم شده (فراتر از یک صدای بوق)
برای همه ما پیش آمده: آماده بیرون رفتن هستیم اما آیفونمان نیست! ممکن است لای مبل افتاده باشد یا زیر انبوهی از لباسها. قابلیت Ping آیفون از طریق اپل واچ مشهور است، اما دو ترفند تکمیلی دارد که شاید ندانید.
- ترفند اول: فلش زدن در تاریکی اگر دکمه کناری را بزنید و روی آیکون گوشی ضربه بزنید، آیفون بوق میزند. اما اگر شب باشد چه؟ کافیست انگشتتان را روی آیکون گوشی نگه دارید. در این حالت، علاوه بر بوق زدن، فلاش دوربین آیفون هم شروع به چشمک زدن میکند تا در تاریکی راحتتر آن را پیدا کنید.
- ترفند دوم: جهتیابی دقیق (Precision Finding) در مدلهای جدیدتر (سری 9 و اولترا 2 به بعد) که دارای چیپ UWB هستند، اگر آیفون 15 یا جدیدتر داشته باشید، ساعت دقیقا به شما میگوید که گوشی چند متر دورتر و در چه جهتی است (مثل یک قطبنما).
- ترفند سوم: جا گذاشتن ممنوع! در اپلیکیشن Find Devices روی ساعت، گزینهای به نام Notify when left behind وجود دارد. اگر این را فعال کنید، به محض اینکه از آیفونتان دور شوید (مثلا در کافه جا بماند) و ارتباط بلوتوث قطع شود، ساعت به شما هشدار میدهد. میتوانید مکانهای امن مثل «خانه» یا «محل کار» را استثنا کنید تا مدام هشدار ندهد.
اپل واچ ابزاری است که هرچه بیشتر با آن کار کنید، بیشتر متوجه میشوید که چقدر روی جزئیات آن فکر شده است. پیشنهاد میکنیم همین حالا یکی از این ترفندها (به خصوص دابل تپ یا پایش خواب) را امتحان کنید.
به نظر شما کدام قابلیت اپل واچ کاربردیتر است؟ تجربیات خود را در بخش نظرات این پست با ما در میان بگذارید.
